عضله سازی بدون وزنه

عضله سازی بدون وزنه

چکیده :

عضله سازی بدون وزنه

به اشتراک بگذارید

print
چاپ صفحه
send-to-friend
ارسال به دوست
wish
افزودن به لیست علاقه مندی

امتیاز شما به این مطلب

تعداد امتیازها: 1

وقتی صحبت فیتنس و تقویت ماهیچه ها به میان آید معمولا همه دمبل و هالتر را به یاد می آورند.

درست است که این وسایل کمک شایانی به عضله سازی می کنند اما حقیقت آنست که بدون استفاده از وزنه های سنگین هم

می توان عضلات را تقویت کرد در این کتاب شما را با  شیوه های عضله سازی بدون بهره گیری از وزنه آشنا می کنیم.

و اما چگونه می توانید این کار را انجام دهید؟

در حقیقت راههای بسیار زیادی وجود دارد که شما می توانید با توجه به آن، این کار را انجام دهید. برنامه هایی وجود دارند که با استفاده

از آنها می توانید گروه های اصلی عضلات خود را بدون نیاز به هر گونه وزنه ای تقویت کنید.

نظرات كاربران

نظرات خود را با ما در میان بگذارید

شما هم میتوانید نظر خود را در رابطه با این مطلب برای ما ارسال نمایید.

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh

عضویت در خبرنامه سایت

اگر میخواهید آخرین پیشنهادات ما را در ایمیل شخصی خود دریافت کنید در خبرنامه ما عضو شوید.